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이제 아이언 머슬(Iron Muscle)이 돌아왔습니다! 더 나은 만화 스타일의 그래픽과 몇 가지 보디빌딩 훈련 프로그램!

보디빌더를 만들고 체육관으로 가서 해변에서 가장 큰 선수가 되어보세요!
처음에는 피부색, 눈, 머리카락, 머리 색깔을 선택하세요.
완벽한 근육을 얻으려면 차세대 체육관에서 보디빌딩과 피트니스 운동을 결합한 다음과 같은 운동을 해야 합니다. 모든 운동은 다른 근육에도 영향을 미칩니다.
체육관에서 9가지 보디빌딩 및 피트니스 운동 중에서 선택하세요!

피트니스 운동 훈련:
- 달리기, 자전거: 최고의 근육 모양과 식스팩 복근을 위한 것입니다.

보디빌딩 운동 훈련:
- 가슴: 슈퍼 히어로처럼 보이기 위해.
- 이두근: 해변에서 가장 큰 팔을 갖는 것.
- Scott 벤치: 더 큰 팔뚝을 위한 것입니다.
- 복부 : 복근 운동! 식스팩 복근 체육관.
- 스쿼트, 종아리: 다리 운동을 절대 건너뛰지 마세요.

해변 도시!
- 이발소: 14가지 색상의 15개 이상의 헤어 및 얼굴 헤어 스타일. 이는 피트니스 운동과 관련이 없습니다.
- 드레스샵: 옷가게에 있는 상의, 바지, 신발.
- 문신 스튜디오: 레벨 3에 도달하면 문신 스튜디오로 이동하세요!
- 레스토랑: 캐릭터가 피곤하면 보디빌딩에 약간의 에너지가 필요합니다. 에너지에 가장 좋은 음식을 선택하고 다시 체육관에 가십시오!
- 수면 : 또는 집에서 잠을 잘 수 있습니다. 충분히 자면 휴대전화로 알림을 받으세요.
- 작업 중: 게임에 돈이 필요합니다! 직장에 가면 휴대폰으로 알림을 받으세요.
- 보충제: 보충제를 사용하면 더 빠르게 성장할 수 있습니다. 단백질, 지방 연소제, 크레아틴 및 기타 더 큰 중량을 사용하고, 더 빨리 성장하고, 좋은 운동과 체력 단련을 위한 기타 물질
- 체육관: 근육 훈련.

철 근육에는 이제 여자가 있습니다! 재미있는 대화를 통해 여자들과 시시덕거릴 수 있는 모든 곳! 모든 성공적인 바람둥이는 100$의 추가 돈을 받습니다!

- 이발소의 프란체스카
- 사장 사만다
- 레스토랑 웨이트리스 캔디
- Kimberly, 옷가게에서
- Heather, 체육관에서
- Taylor, 보충제 구입
- 문신 스튜디오 소녀 Roxanne

Google Play 게임에 로그인하면 목표 달성을 달성하고 보디빌딩 운동 순위표에서 첫 번째가 되어보세요! (1회 1XP)

IRON MUSCLE 2(피트니스, 보디빌딩)로 플레이해 보세요

. 피트니스는 재능이 아니라 기술입니다.

오로지 몸만을 위한 스포츠 체육관입니다. 이 훌륭한 게임 활동은 건강에 관한 것이기도 합니다. 보디빌딩 트레이닝과 유산소 운동으로 건강을 찾고 계신가요? 보디빌딩에는 모든 것이 있습니다.
성공에 대한 지름길이나 비결은 없습니다. 그러나 일부 훈련 방법은 다른 훈련 방법보다 더 똑똑하고 우수합니다. 필요한 것은 시작을 위한 모든 목표와 단기 및 장기적으로 달성하고자 하는 것에 대한 현실적인 기대치를 모두 기록한 다음 명확하게 정의된 프로그램을 통해 그러한 목표와 목적을 달성하는 것입니다.
과도한 피로 없이 정상적인 일상 생활 활동(ADL)에 참여할 수 있는 능력뿐만 아니라 건강과 복지에 매우 중요합니다. 신체 활동 및 운동 체력 단련 프로그램은 만성 질환 예방뿐만 아니라 건강 관련 체력의 각 주요 구성 요소를 향상시킬 목적으로 설계되어야 합니다.

피트니스는 잠재력을 극대화하고 다른 사람들도 잠재력을 극대화할 수 있도록 건강한 정신, 신체 및 정신을 갖는 것입니다. 정의는 관심사, 신체적 능력, 목표에 의해 영향을 받습니다.
운동선수는 자신의 스포츠를 수행하기 위해 더 높은 수준의 보디빌딩 요구 사항을 가지고 있습니다. 보디빌딩의 근력, 유연성, 영양, 정신 건강은 모두 피트니스에 매우 중요합니다. 균형 잡힌 식단을 섭취하고, 매일 운동하고, 운동 일정에 유연성 훈련을 포함시키세요. 저항 운동과 에어로빅은 모두 신체적 목표를 달성하는 데 큰 도움이 될 수 있는 운동 형태입니다.
보디빌딩은 근육 조직을 조절하고 발달시키기 위해 점진적인 저항 운동을 현명하게 사용하는 것입니다.